Регулярное употребление кисломолочных продуктов улучшает когнитивные функции.
Кисломолочные продукты улучшают память, мышление, внимание, психомоторную координацию, речь. К такому выводу пришли ученые из Университета Южной Австралии.
В исследовании приняли участие около 1 тыс. добровольцев. Они рассказали о своем рационе питания и прошли тесты на когнитивные способности. Специалисты обнаружили, что ежедневное употребление молочных и кисломолочных продуктов благоприятно влияет на когнитивные функции человека.
Ранее ученые доказали, что содержащиеся в молочных продуктах кальций, сывороточный протеин, витамин D, магний способствуют нормализации веса, снижают риск развития диабета и гипертонии. Положительное влияние на память и мышление – новый аргумент для регулярного употребления этих продуктов.
Источник: neboley.com.ua
Просмотров 
Другие новости по теме:
 Доказано: молоко улучшает память |  Обезжиренное молоко уменьшает риск инсульта – ученые |  Молоко делает человека умнее |  Йогурт защищает от гипертонии |  Названы продукты для профилактики инсульта |  Ученые подсчитали, сколько кофе выпить, чтобы снизить риск диабета |
